Вы обязательно слышали о Croq'kilos режима: появились в марте 2016 года и возглавил (известным) Диапазон сайта похудения & Бикини, это архи-популярным в Интернете. Кроме того, на странице Facebook теперь отображает Croq'kilos над 331,000 любит и Instagram объединяет чуть более 41000 подписчиков!

Свидетельство (который находится на официальном сайте, конечно, но и в социальных сетях и на форумах) предоставляются бесплатно, «продолжает потери - 600g на этой неделе. Я не думаю, что эта диета будет работать, но если он работает - 18 кг за 7 месяцев, более чем на 10 кг, и я достиг своей цели. Мужество все те, которые начинаются и продолжают балансировку «говорит Фанни, до / после фотографий, чтобы поддержать.

«4,3 кг меньше, так счастлива, это будет через три недели в понедельник, что я начал. И я трачу 1500 калорий понедельник, я надеюсь, что буду продолжать терять так, «добавляет Сакура. Обещание? - 4 кг в месяц примерно. Девиз? «Ограничение выхода и срывы комната для удовольствия и баланса с Croq'Kilos. «Это зависть!

Принцип: низкокалорийная диета

Croq'kilos является калорийность диеты : В частности, это означает, что потеря веса на основе снижения ежедневного потребления калорий. Вместо того, чтобы потреблять 1900 ккал в день (в среднем за женщину от 18 до 40 лет, несколько видов спорта) собирается спуститься до 1500 ккал или 1200 ккал.

При регистрации на официальном сайте (https://www.croq-kilos.com/) Должен сообщить его размер, возраст и вес. После вычисленияBMI, три варианта будут доступны:

  • «Экспресс» Формула до 1200 ккал в день.
  • Формула «удовольствие» до 1500 ккал в день.
  • А «вегетарианец» формула (без белков животного происхождения) до 1500 ккал в день.

Ежемесячная абонентская стоит € 9,90 за первый месяц, а затем € 14,90 в месяц; квартальный абонемент стоит € 23,20 за первый квартал и € 34,90 за квартал.

После завершения регистрации, система работает хорошо: каждую неделю мы получаем меню для похудения, разработанные диетологами и диетологами на нашем личном пространстве. завтрак, обед, закуски, ужин: при условии, вы будете следовать рецептам, вы теряете вес в размере 4 кг в месяц в среднем

Croq'kilos, гипер популярные низкокалорийных диет в социальных сетях

План Croq'kilos: Положительный

  • Наиболее важное: Croq'kilos работает! Математически, так как есть меньше (потребление калорий снижается, по меньшей мере, 21%), мы теряем вес, и это довольно быстро. Отзывы также там, чтобы доказать ...
  • В отличие от Весонаблюдатели, Croq'Kilos диета не работает на системе еженедельных совещаний. Тем не менее, сообщество «копатели» очень активно в социальных сетях: Facebook, Team Croq'Kilos (закрытая группа) имеет 101 000 членов. Что чувство поддерживается, если мягкий ход.
  • Это его большая сила: программа Croq'Kilos предлагает более 2500 рецептов. Ингредиенты довольно легко, чтобы найти (нет необходимости идти на непонятных орехи в продовольственном магазине, мы покупаем в супермаркете), реализация занимает максимум 20 минут, и это очень разнообразно. А если вам не нравится то, что предлагается нам, мы всегда можем задать другие варианты. Лучше: сайт автоматически генерирует список покупок на неделю, рассчитанный на основе количества людей, вовлеченных. Там больше, чем.
  • Наряду Croq'kilos, бренд запустил Croq'body, в спортивную программу на 10 недель с 20-30 минут физической активности в день. Цена: 14 € 90.

План Croq'kilos: отрицательный

  • Это доказано: низкая калорийность диета опасна для здоровья. Действительно, чтобы функционировать должным образом, организм нуждается в «базовые» калориях: около 1900 Ккали для сидячих женщин, до 2300 килокалорий для спортивной женщины. Если уменьшить этот вклад в 1500 Ккал в день (худшее: 1200 Ккал), неприятные побочные эффекты происходят быстро усталость, мышечная слабость, раздражительность ... Это действительно стоит играть со своим здоровьем, чтобы похудеть?
  • Режим Croq'kilos, он работает ... но не надолго. Потому что это супер-диета-а-ля-режим имеет существенный недостаток: как только один останавливается, килограммы снова в силе. Этойо-йо эффект !
  • Croq'kilos является обязательным: в кухне, вы должны взвесить каждый ингредиент. Это также дорого: по некоторым данным, еженедельный торговый возврат в среднем дороже.

Наше заключение. Croq'kilos потерять 2 или 3 дополнительных килограммов идеально: плавится очень быстро и йо-йо эффект весьма ограничен. Рецепты очень красиво и сообщество - на Facebook, особенно - гипер-сварной: в дополнении (если бюджет следует, конечно) может попасть в историю Croq'Body программы на тон силуэта.

Однако, в связи с потерей более существенного веса (от - 5 кг), мы рекомендуем вам Croq'Kilos программу: Этот метод низкокалорийного может иметь неблагоприятные последствия для здоровья: ILLICO вы возобновите ваши дорого кило потерял. Вместо этого возьмите встречу с диетологом-диетологом!

Вы когда-нибудь были на диете?