على نوم الطفل، قصة!

فمن الضروري أولا أن نضع في اعتبارنا أنه من الطبيعي تماما أن الطفل لا ينام 8 ساعات متواصلة ليلا الحق في الخروج من الأمومة. نوم الطفل ينقسم إلى ثلاث دورات: النوم، والنوم الهادئ، والنوم لا يهدأ. دورات النوم التي هي فقط 60 دقيقة من الولادة إلى 1 في الشهر. في هذا العمر، وطفل رضيع حتى لا ينام أكثر من 3-4 ساعات متواصلة!

سوف مدتها تزيد تدريجيا من 70 دقيقة إلى 2 أشهر، ومرة ​​أخرى في 90 دقيقة ما بين 6 و 12 شهرا. النوم الطفل بقدر ما هو مسألة qu'affaire تيرة الصبر والتعلم. خلال الأسابيع القليلة الأولى، ومرتبطا الطفل إلى الإيقاع الذي كان راتبها لمدة 9 أشهر في الرحم ... حيث ليلا ونهارا لم تكن موجودة!

نصائحنا للطفل أن يأخذ وتيرة

لمساعدة الطفل منذ الولادة وحتى التفريق بين الليل والنهار، فمن المهم أن تأخذ العادات الجيدة وإقامة الشعائر.

- خلال النهار، ويجب أن المنزل الاستمرار في العيش! والتعود الطفل على النوم مع الضوضاء المحيطة. وغالبا ما يفاجأ الآباء الصغار أن طفلهما عموما لا أزعجت غسالة الذي يدور أو الأطفال الذين يلعبون في الغرفة المجاورة.

- خلال النهار، ونحن لا تغلق مصاريع من الحضانة. وغني لجعله ينام في الظلام!

- وخلال الاستيقاظ مراحل اليوم، وطفل رضيع يمكن وضعها على playmat له, في سطح السفينة أو مقعد مرتفع. من الناحية المثالية، والآباء أغتنم هذه الفرصة لتبين لها ألعاب صغيرة، قرأت له قصص, أي شيء يبين له أن اليوم هو فترة من الأنشطة صعبة وممتعة.

- من الولادة إلى الفراش ليلا يجب أن تكون مصحوبة طقوس القصير: الضوء الخافت، تهليل، قراءة قصة.

- فمن الأفضل لتثبيت الطفل ليلا في الظلام الدامس. عند الولادة والرضع لسنا خائفين من الظلام، لا حاجة لمنحه هذه العادة من الطيار.

- أثناء الرضاعة ليلا أو زجاجة يجب ان تحافظ على الهمس الناعم والإضاءة.

اقرأ أيضا: الطفل لا يريد النوم: العلاجات الطبيعية للمساعدة