Получить в зеленый цвет, чтобы лучше видеть жизнь в розовом цвете? Это, очевидно, наблюдение, сделанное австралийского исследования, проведенного учеными из Университета Квинсленда, недавно опубликованной в журнале природа. После опроса некоторых 1538 людей в возрасте от 18 до 70 лет на свои еженедельные привычках, ученые смогли оценить их физическое и психическое благополучие. После анализа данных было установлено, что время, проведенное в контакте с зелеными насаждениями (парки, деревни ...) представляет собой источник физической, психологической и социальной для участников исследования, а также за счет снижения стресса , их усталость и повышение физической активности.

 

По словам доктора Даниэль Шанахан, один из авторов исследования, просто провести полчаса в неделю в парке приведет к сокращению случаев 7% от депрессии и 9% пациентов с высоким кровяным давлением , С другой стороны, образ жизни, слишком урбанизированный будет генерировать из-за проблемы с лишним весом, среди прочего, чрезмерной физической инертности, а также способствовать риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, аллергии и психологических расстройств. Простое и эффективное средство эти еженедельные тридцать минут в зеленый, учитывая, что более 50% мирового населения проживает в городских районах.

Читайте также: депрессия: "мы увидим море?"