لا علاقة لها مقعد الحمام الشهير دعا في 80s من قبل المغني ريكا زاراي! حمام المشتقة هي طريقة أخرى، أكثر القديم، الذي يعود تقريبا إلى فجر التاريخ. تلك التي يروج لها الآن، انها فرنسا غيان، بحار عاطفي من الحياة الطبيعية وطقوس الأجداد. "اليوم، في بابوا، ويستخدم هذه الممارسة للحد من الحمى، حل مشاكل الإمساك، والتخفيف من آلام مختلفة ... يروي الرحالة الدؤوب الذي يعرض نظريته العودة إلى الطبيعة لنا قسط "الطريقة" (الطبعة الصخرة)".

بم يتعلق الأمر ؟ "حمام المشتقة هي لتبريد العجان والاربية طيات اثنين. وبذلك يرتفع رباط نضارة التنقل والأمعاء مما تسبب في طرد البراز، ولكن أيضا تتحرك، ورحلة في جميع أنحاء الجسم، والدهون من الهضم". وخلاصة القول، هذا واحد جديد وثيقا، انها جيدة لالسموم أو العبور أو حتى ركاكة. معلومات صح أو الأنابيب؟ وبالطبيعة فريدريك Leroyer-Cervoni تلتزم تماما لفلسفة الطبيعة الأم شعبية جدا على الشبكات الاجتماعية بفضل وصفة الطاقة يم-O-ثمارها. دليل على أن يرى فريدريك Leroyer-Cervoni في حيثيات حمام الهاء، وقالت انها تمارس بانتظام. "وقالت في الواقع، ويعزز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم والدم واللمف والدهون. وحتما، فإنه يزيد من التخلص من السموم بسرعة. بل هو مدهش أحشاء عندما الراكد".

ونحن لا كيفية تحديث العجان لها؟  

يمكن للمرء أن استخدام بيديت أو وعاء وممارسة العمر مرة واحدة على حافة النهر ... الركوع، ونحن نأخذ ماء الصنبور بيدك أو مع الألياف النباتية لينة وغير حزب للوضوء ميسرة طويلة. عندما يقال لك أنه عفا عليها الزمن! المشكلة: ليس الاقتصادي (يجب السماح للماء تشغيل ساعة واحدة ...).

أسرع وأكثر ملاءمة, يمكنك استخدام جيوب الخاصة Yokool حافظنا باستمرار في الثلاجة في وعاء محكم وهي آلة قابل للغسل. لا "تجميد"وملفوفة في كيس من عدة طبقات من القماش (أو منشفة ورقية! تقديم المشورة غيان فرنسا) ووضع شقة في أسفل السراويل باعتباره فوط صحية (من الواضح مع سلسلة، ويطل!) و يمكننا أن نذهب إلى أعمالهم، والقيام بيتها، والتسوق، والعمل ضد جهاز الكمبيوتر الخاص به ... بل هناك نسخة أكثر مريح من الحقيبة مع مكعبات الثلج، والذي يستغرق وقتا أطول ليلا، وركوب السيارة ... "حقيبة استخدمت ثلاث ساعات على الأقل يوميا أنتجت بالفعل آثار الرفاه، ويكتب فرنسا غيان، ولكن يمكنك استخدام عشر ساعات في اليوم إذا كنت تريد. يجب علينا تحمل أكبر قدر ممكن في المنزل، وأعقاب الصباح حتى وقت النوم. والتغيرات في أقرب وقت كما كنت لم يعد يشعر بارد".

ليالي كلتخصص طريقة

بعض المشجعين والحيل قليلا (الكوميدية بدلا!) لسهولة الاستخدام، كما بدأت صوفي إلى حمام الهاء للتخفيف من مشاكل حركة المرور والعبور كسول. "أنا أول اختبار غيض من صديق وذلك باستخدام حزمة الباردة القرع صغيرة كومبوت التي وضعت في الثلاجة، ثم تحيط بها الأنسجة. لكنها ليست راحة لأن حواف بلاستيكية وحجم القرع! ثم اشتريت في مخزن تجميد المواد الغذائية لهذه العصي المياه شربات للأطفال. لقد تضاعفت، حافظت مع مرونة ثم توالت في Sopalin. النتيجة: إن حجم ما يرام، وأنها لينة جدا، وأنا تغيير حقيبة كل ساعة نضارة ...". ومع ذلك، الممارسة العادية ليست واضحة. "أكافح للتفكير في الامر عندما أحصل على المنزل ليلا، وتقول صوفي، لأنني أيضا سرعة، انها أسهل في الصباح بعد الاستحمام وفي عطلة نهاية الأسبوع عندما اكون في بيتي. ومع ذلك، فإنه من الجيد، حتى في فصل الشتاء". خطأ انتظام، كان صوفي يكن لوحظ تحسن في هذه المشاكل الصغيرة. هذا ليس هو الحال Borianna، 74. مروحة الطب البديل وتناول الطعام الصحي، وقالت انها لديها بالفعل سنة من الممارسة. "بدأت اكتشاف يم-O-الفاكهة، كما تقول، واعتقد انها كانت كبيرة. وذلك بطبيعة الحال، حاولت حمام الهاء. كان لي هشاشة العظام في اليدين ونظرا لأنه قد انتهى. في البداية، لم أمانة، نرى أنه يخفض درجة حرارة الجسم. ولكنه إلزامي عندما لا تكون في المنزل: يجب علينا تغيير حقيبة كل 30 أو 45 دقيقة مع ارتفاع درجة الحرارة بسرعة، ويجب علينا أيضا أن ارتداء السراويل الضيقة لجعله لك، وهذا هو الليل ليس سهلا…. باختصار، لديك ليكون الدافع".

ولكن لا توجد معجزة! حمام المشتقة لا يمكن، في حد ذاته، لتقليص حجمها أو استعادة النظام الهرموني أو القضاء على الاكتئاب أو تحسين الجلد ... "هذا ليس حلا سحريا، يعترف فريدريك Leroyer-Cervoni. هذا هو فعالة إذا كانت هذه الممارسة هي جزء من نمط حياة صحي: اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ... نعم، أنها ملزمة ولكن يمكن القيام به في علاج ثلاثة أسابيع، على سبيل المثال للتغيرات الموسم أو عند التعب أو أننا قد أكل كثيرا أو قليلا عندما يبرد ... لأن نتائج سريعة".

ويم-O-ثمرة الاتجاه. اكتشاف الوصفة الحقيقية لهذا الإفطار حيوية. اكتشف أيضا، الفحم والجديدة المشاهير التخسيس خدعة.

 

غداء سهلة صغيرة، سريعة أو تقدم القروض: ما نأكله لشهر سبتمبر؟