الدكتورة كاثرين برايكين، الأمراض الجلدية الخبراء ميكسا

"استخدام الرعاية لطيف وتنشيط الدورة الدموية"

يجب علينا أن نشجع الري في الأوعية الدموية للحفاظ على بشرة ناعمة. للقيام بذلك، وتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 التي هي معروفة لتسهيل مرور خلايا الدم الحمراء في الأوعية الدموية، وبالتالي الأوكسجين في أنسجة الجلد. في الحياة اليومية، لتجنب الظواهر من قضمة الصقيع، وارتداء قفازات وأنتم سحب قبل مغادرة المنزل، لتجنب الصدمة الحرارية. لغسل تفضل الخبز surgras أو زيت الحمام، أقل عدوانية من الصابون التقليدي.

عدة مرات في اليوم، ترطيب بشرتك مع كريم اللوز الحلو المقدمة أو، في حالة من الجفاف الشديد، والجليسرين. في وقت النوم، وتكرار هذه اللفتة من خلال الإصرار على مصفوفة الظفر، الذي يجفف بسرعة أيضا. إذا الشقوق، وتطبيق طبقة سميكة من زبدة الكاكاو على المنطقة المصابة والتفاف هذا الجزء، ليلا، في السيلوفان ورقة.

لديك 3 دقائق؟