هل تعرف أن تأكله يمكن أن تسامى.

جعل اليد الجميلة على لوحة الخاص بك، وأوميغا 3 وأوميغا 6، ومضادات الأكسدة ستجد، على سبيل المثال، في الفاكهة الحمراء. تقع في الفواكه المجففة والحبوب وبطبيعة الحال، الفواكه والخضروات.

A المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات التي من شأنها حماية بشرتك والشيخوخة الجسم. القضاء على السكريات والملح الزائد، وشرب الكثير من الماء والشاي ... التداول الخاص بك سوف يكون أفضل.

رسم في منطقتنا أفكار للحفاظ على "قائمة الجمال".

لديك 3 دقائق؟