Tauchen in Wasser ein paar Grad niedriger ist als der Körper verbrennen bereits einige Kalorien, der Körper mehr Schwierigkeiten seine Temperatur hat die Aufrechterhaltung und erfordert daher mehr Energie. Keine Notwendigkeit, ein erfahrener Schwimmer oder erschöpft ist, zum Schwimmen in Auswirkungen auf die Silhouette resultierenden zu sein. nur schwimmen Brustschwimmen so viel Energie aufwendet, wenn nicht mehr, als die Crawl!

- Der Vorstand: gehen Hop auf den Pool mindestens einmal pro Woche. Und im Sommer, wenn Sie im Urlaub am Meer sind, schwimmt 10 Minuten schwimmen. So brennen Sie leicht 400 kcal, wenn Sie eine Stunde Schwimmen am Ende des Tages insgesamt.

Sie haben 3 Minuten?