Schokolade ist interessant für seinen Reichtum an Mineralien und Vitamine: vrai. Schokolade ist ein Magnesium-reiche Nahrung. Magnesium spielt eine wichtige Rolle im Nervensystem. Einige Leute, isst Schokolade, scheinen für einen Mangel an Magnesium zu kompensieren, vor allem, wenn die Diät aus Angst, zu restriktiv ist, Gewicht zu gewinnen.
Schokolade stellt auch Kalium, Phosphor, Calcium, Eisen, Vitamin A (wie Beta-Carotin), Vitamin E und B-Vitamine
Aber Vorsicht, müssen wir den Reichtum der Schokolade in diesen Bestandteilen setzen, wie die Bedürfnisse zu decken, ganz oder teil hätte viel Schokolade essen ..., die zu viel erhöhen würden, um die Aufnahme von Fett, Zucker und Kalorien natürlich!

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