Warum wir lieben

Gerlinéa Mahlzeitenersatz hat eine niedrige Kalorienzufuhr, und trotz ihrer geringen Größe bieten sie schnell genug, um ein Gefühl der Sättigung. Als Bonus, im Gegensatz zu einigen Diät-Produkten, sie sind köstlich! Perfekt sein Verlangen nach süßem gerecht zu werden und nicht auf dem Schrank des Geschmacks von Kindern zu springen. Ihre vielfältigen Variationen (zubereitetes Gericht, Schokoriegel, Puddings, Kekse, Milchshake ...), die nicht müde werden und für jeden Geschmack anzupassen. Nicht eine Effizienz von der EFSA (European Food Safety Authority of) anerkannt zu erwähnen. 

die Nachteile

Wenn sie kalorienarm sind, bieten diese Produkte auch eine geringe Aufnahme von Kohlenhydraten und Lipiden: Aufmerksamkeit auf den Mangel! Wie für ihre Protein, kann es, auf lange Sicht für die Leber und die Nieren schlecht sein. So ersetzt nicht alle ihre Mahlzeiten mit Ersatzstoffen, aber gelegentlich als Teil einer ausgewogenen Ernährung integrieren. Am Ende sind sie perfekt, um den Gewichtsverlust bei einer Drosselregelung zu aktivieren, aber ihre Verwendung kann nicht rechtzeitig registrieren.

Wie verwenden 

In Attack-Phase - für eine Woche - Frühstück und einer der beiden Hauptmahlzeiten ein Abnehmen Mahlzeiten Gerlinéa ersetzen. Es ist wichtig, eine dritte ‚normalen‘ zu halten, vorausgesetzt, es ist ausgewogen und fettarm ist. Nicht zu viel Wasser zu trinken den ganzen Tag.

Während der Stabilisierungsphase, können wir eine Mahlzeit pro Tag mit Substitute ersetzen. Und wenn wir sein Idealgewicht erreicht, lassen Sie die Gerlinéa Mahlzeiten pünktlich Überschuss kompensieren.

Unser Herz brennt Gerlinéa 

intensive dunkle Schokolade Bar Mahlzeiten (1 Mahlzeit = 2 bar). € 7,60

Cup Nougatcreme Geschmack. 3,72 €

Getreideriegel Aprikose (1 Mahlzeit = 2 bar). € 4,25

Entdecken Sie auch die Top 10 der Lebensmittel, die Sie Gewicht und unsere Rezepte Super Detox-Saft verlieren machen 

Sie haben 3 Minuten?