La contracción de Bombay y Hollywood, Bollywood está a medio camino entre el ballet y la danza moderna. Híbrido, que toma los conceptos básicos de hip hop, salsa, danza del vientre, jazz moderno, todo da al estilo de la época. En gran parte inspirado en películas de amor del cine indio, que a menudo terminan con una boda, esta danza cuenta una historia a través del lenguaje corporal, la música, la mirada, el juego de la seducción ...

Accesible para todos
Este baile está abierto a todos los niveles y todas las edades. No es necesario tener bases en la danza, lo principal es divertirse y dejar ir! Bailó, individual y pareja, y no requiere ningún hardware especial. Se puede llegar fácilmente con una amiga, su amante, su madre ...

Cambio de escenario
Pasamos un buen tiempo real para relajarse! danza Bollywood es muy exótica, gracias a la música desde el otro lado del mundo, que se divierten. También es una oportunidad para descubrir otra cultura, ya sea la historia del cine indio, cocina india ...

Para mí la bella silueta!
Esta práctica es ideal para su refinación. Y sí, como casualmente, el baile Bollywwood es muy físico. En el transcurso de 1 hora, todos los músculos se solicitan: movimientos de la cabeza, brazos, torso, manos, piernas, con gestos más o menos rápida. Es muy estimulante, se podría comparar con un "baile deportivo". También funciona el movimiento cardiovascular de un extremo al otro de la habitación. Una buena manera de quemar calorías de una manera divertida.

puerto de la coordinación y la cabeza
Para perfeccionar la coreografía, asegúrese de sentarse con la espalda recta y estar "orgullosos". Esta es la oportunidad de trabajar a su carro de la cabeza, y adoptar una buena postura, lo que nos pone en valor. A modo mantener fuera de la habitación, por supuesto! También estamos trabajando en la coordinación de los movimientos, poco a poco se aprende nuevos pasos y añadimos los brazos, sino también para mover las caderas ... Se necesita un poco de concentración!

Nos divertimos !
Cuando bailamos, hay un verdadero dejar ir. Proyectado en el mundo de Bollywood, que se desconecte del diario muy rápidamente, que se mete en la piel de otro, que seduce, que casi juega un papel. Este festivo, alegre, colorido, con sonidos dinámicos nos da la pesca!

adiós estrés
Por desinhibición, gracias a mover las caderas izquierda y derecha, con movimientos sensuales, se elimina el estrés del día se puede relajar tanto físicamente relajante de los músculos y las articulaciones, y mentalmente. Una buena terapia para aquellos que quieren decir adiós al estrés o superar su timidez. 

Nuestro reportero probado para usted 

"Vestido con traje tradicional, los dos profesores comenzaron el curso con una demostración, justo para mostrar un poco de lo que está por venir ...

Sus trajes están haciendo bonitas telas, música con los sonidos de la India, ya no estamos en París! Comienzan a bailar en el centro de la habitación, y un juego de seducción comienza rápidamente en su lugar entre ellos. El maestro único baile, entonces entendemos a través de su lenguaje corporal que "llama a su amada", que se une a ella, y luego bailan juntos, su cara pública, ya veces cara a cara. La música se detiene y es nuestro turno!

Empezamos con un calentamiento, brazos, tobillos, se "desbloquea" cada parte del cuerpo con suavidad. Luego empezamos a aprender la coreografía, descubrimos poco a poco la secuencia: un paso al costado, se añade el brazo izquierdo, se escribe el pie derecho, girar en nosotros mismos, y de nuevo caminando sobre izquierda ... al principio, me siento que mi cuerpo no olvidar del todo, pero después de un cuarto de hora de la práctica, dirigido por la música y la banda, siento que relaja, mis movimientos son más fluidos y menos desigual. 

Que espese un poco cuando hay que aprender a coordinar nuestro cuerpo e inferior, manteniendo la sonrisa ... No se ve de esa manera, sino por los movimientos que pellizcan fuerza a reconsiderar aquellos que no controlamos todavía, realmente pasan! Hace calor en la habitación, y se siente la energía de la carrera del grupo. Entre risas con mi vecino, que se aplica, y mediante la repetición de 3 o 5 veces el paso, empieza a entrar. incluso terminamos rehacer por completo la coreografía que acabamos de aprender, unos pocos pasos para revisar, pero el resultado en el espejo es grande! Una hora más tarde, estamos fuera de la respiración, los latidos del corazón se ha acelerado y sentimos que nuestros músculos han funcionado bien, y sobre todo, nos lo pasamos muy bien! "

Dónde practicar?
En París, la empresa Océano Índico (indianocean-events.com) enseña varias danzas indias. En otras ciudades importantes de Francia, muchos clubes y asociaciones ofrecen clases de baile de Bollywood.

Gracias a Arvind Kamala, director artístico de la compañía Océano Índico.

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Encontrar un fragmento del video de un grupo de danza del Océano Índico: