Questa è la formula per un cocktail di successo per il 98% dei francesi *, campioni noti anche nel campo (che è di destra, tutte le occasioni sono buone!). In tutto il mondo, si dice che l'antipasto è l'ambasciatore del galateo francese. E 'con questo spirito che abbiamo messo insieme per voi le ricette più appetitose e gourmet rinfrescante.

Delle torte sole e dolci di godere mentre calde e croccanti dal forno, piccolo morsi e creme spalmabili, tuffi e polpette, per qualcosa di diverso. Tradis o alla moda, sofisticato, dînatoires o più chiara, sono tutti bluff e facile da eseguire. adottare la nostra Ricette estive!

È stuzzichini sani

Per cambiare patatine e noccioline, optare per piccoli semi ricchi di sostanze nutritive, per la linea migliore ... e deliziosa.
> il semi di zucca, ricco di proteine, antiossidanti, vitamine, minerali e fibre sono noti per le loro proprietà medicinali. I cinesi, giapponesi, indiani e arabi sono un consumatore come condimento. Aveva un sapore alla griglia in una padella con un filo d'olio e un pizzico di sale.
> Semi di girasole hanno anche reali proprietà nutrizionali. Ricco di acidi grassi essenziali, omega 6, vitamine, fosforo e magnesio, che scricchiolii normale o arrosto.
> Legumi lato, pensiamo ceci e secca e fagioli arrostiti. Ricco di carboidrati e proteine, si riempiono languorino ed evitare lo svuotamento della salsiccia, anche se è buono ...

Buona salsiccia, un must

grassi ricchi di energia, spesso demonizza carni. Ma forniscono anche proteine ​​di qualità e vitamine. Un focus sulla prosciutto, pancetta, salsiccia e magra più luce,.

Quando fa caldo, è la sete

Perché non avere un drink con cocktail luce, un tè freddo, bolle frizzanti o, come in Sud America, un aguas frescas? Questi "acque dolci" da frutta e verdure miste, aromatizzato con erbe e semi.

Alcune note musicali

Essenziale, si guarisce anche l'atmosfera: musica soft, luci soffuse e fiori freschi per rendere la bevanda uno spirito unico di condivisione e convivialità. Dai, si brinda?

* Sondaggio IFOP nel 2013

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