ジムトニック道ヴェロニクとダヴィナはその日でした。近年では、フィットネス自体は季節ごとに刷新します。新しいものを作成するために、いくつかの専門分野を混合することにより。 Piloxing®は、この傾向の一部です。 "ハイブリッドスポーツ" それはボクシング、ピラティスとダンスを組み合わせているので。結果:すべてのテンポで再生テンポの速いプログラム。

その日の朝、コースはトレーニングが昨年の夏始まった健康都市シャンゼリゼ通りで行われます。ステファニーカーペンティア、フィットネストレーナーやコーチは、重み付けされた手袋で覆われた手を待っています。 「体重がオプションであると彼女は説明しています。靴のように。」 素足と手であるもちろん、なぜ? 最後に、私たちは毎日、彼の靴下靴下を着用することはできませんが、:あなたは滑り止めパターンを持っています。だから私はしません。とにかく、何のジャンプや揺れはありません。ステファニーは、私たちは子供のように走り回って見たいと思っていません。しかし、はい、シャツを濡らし。

これは、他の1本の足から私たちをロッキングしながら、私たちは空気(直接フック、...)でショットを配布します。 あなたはそれが停止したことがない、それが攪拌され、入力し. 我々はピラティスのシーケンスに行くとき、私は私の息をキャッチ:姿勢やバランスに関する作業が遅くなりますが、同じように激しいです。ボクシングのように、ABSは最高の仕事します。その後、我々はダンスの動きに行きます。 "楽しさ、柔軟性と恵みのために" ステファニー氏は述べています。ああ!それはいいが、非常に簡単です。セッションはボクシング再度ピラティスや踊りなどを再開します30分が過ぎ、私はできません。そして、従来のコースに時間を持続!ジェスチャーの精度と実装のペースは、それがなくなります。それは私のために少し専門的過ぎです!しかし、うまく働いた感がおいしいです。そして、もっと粘り強いです。次の日のウェイクアップは、私の筋肉がPiloxing®中に忘れていませんでした!

また、私たちのビデオを参照してください。 私たちが愛するヨガとピラティスの痩身、私の現在のビデオと8新しいフィットネスコース

あなたは3分を持っていますか?