ヨガはすでに数千年BCEのために実施されているインドの哲学です。

特定の姿勢(それはほぼ84 000を数えます)のおかげで、このような行為は身体、息と心の組み合わせを可能にします。ワードヨガはサンスクリット語で、一緒、一緒に入れ以外にも意味します。

ヨガには競争がありません、しかし、規律は彼の練習で必要とされます。非常に精神的な、それはまた、呼吸することを学ぶことを可能にする、筋肉、作業の柔軟性、より良い緊張を和らげ、気をつけ...この哲学は、それが包括的、継続的に精神的および物理的な兼ね備えていることです。

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