Пищевое отравление: что это?
Пищевое отравление вызвано прием пищи, загрязненные возбудители (бактерии, вирусы, паразиты ...) или токсичными веществами, такие как пестициды. Бактерии ответственны за большинство пищевых отравлений: они выделяют токсины, вредные для организма зараженной пищи.
Продукты чаще всего вовлеченные яйца, мясо, колбасы, рыба, морепродукты и молочные продукты.

Есть много возможных объяснений этого загрязнения, как превышение срока годности продукта, перерыв в холодовой цепи во время хранения или неправильного приготовления пищи. Тепло способствует распространению многих бактерий, плоскому левым долго на солнце, также может спровоцировать пищевое отравление.

симптомы
Симптомы пищевого отравления обычно появляются через несколько часов до 72 часов после приема пищи. Это, как правило, лихорадка, рвота, диарея, боли в животе и обезвоживание. Проявления могут быть мягкими или очень интенсивным лицом к лицу и болезнетворного агента.

лечение
При попадании внутрь токсины вирулентных, интоксикация может потребовать включения конкретных антибиотиков или даже госпитализации с промывкой желудка, надеть респиратор и / или диализа в самых тяжелых случаях. К счастью, это случается очень редко. Действительно, большая часть времени, пищевое отравление легкое и идет в одиночку через день или два. Препарат принимается тогда нет необходимости, но вы можете предпринять шаги, чтобы быстрее залечить.

Что делать
Когда происходит пищевое отравление, немедленно отрегулировать свой рацион питания. Первый день, есть только жидкую пищу, такие как супы или супы, чтобы сэкономить кишечник. На следующий день, снова вставьте мясо и нежирную рыбу (например, Турция, перепел) и крахмалов (белый рис, макароны, картофель печеный) в вашем рационе.

Когда вы почувствуете улучшение, начать есть фрукты и овощи, но только в вареном виде в течение 48 часов. Затем вы можете начать есть их сырыми и постепенно вновь ввести другие продукты в пищу.

Еще одна важная вещь, чтобы сделать, это увлажнить достаточно. Существует, что очень простые советы, чтобы применить.

Практические советы
Понос из-за отравление вызывает значительные потери воды и минералов. Мы должны пить много, но не все равно: проглотить слишком много жидкости сразу может вызвать рвоту. Пить медленно, а небольшое количество жидких несколько раз в день.
Идеальным: довести уровень глюкозы и натрия в организме, добавить хорошие четыре ложки сахара и соли чайной ложки в литре воды. Кроме того, пить 3 раза в день 2 столовые ложки яблочного уксуса органический кофе разводят в стакане теплой воды, чтобы уничтожить бактерии как можно скорее.

Еще один совет: думаю, эфирных масел, чтобы успокоить рвоту. Дыхание несколько капель эфирного масла имбиря действительно может избавить вас (не рекомендуется только в случае гипертонии, беременности, лактации и у детей в возрасте до 3 лет).

Что не делать
Наиболее распространенная ошибка является принимать лекарства без консультации с врачом. Использование антацидов может также пытаться бороться с болью в животе, но это может уменьшить ваш иммунитет к бактериям. Затем они размножаются на высокой скорости, усугубляя интоксикацию.

Также следует избегать Антидиарейного в случае пищевого отравления, если у вас есть разрешение от врача. Конечно, понос не нравится, но это помогает управлять быстрее токсинов из организма.

Еще одна распространенная ошибка: заставить себя к рвоте. Это не поможет вам заживают быстрее. Кроме желудочных соков может раздражать горло и пищевод ...

Когда проконсультироваться?
Когда диарея возникает у детей раннего возраста и пожилые людей, наиболее уязвимых к пищевому отравлению, лучше немедленно обратиться к врачу. Кровавая диарея, высокая температура, сильная боль в животе, проблемы с глотанием, речь, суженные зрачки, спутанность сознания, головокружение и / или обмороки также должна немедленно нажать для просмотра.
Наконец, даже если ваши симптомы не очень интенсивные, принять к врачу, если они длятся более 48 часов.

Читайте также Диарея: 5 советов по преодолению

а также Боль в животе: фито альтернативы Serengo на месте молодых на сердце пожилых людей!