季節の食べ物のメリット

季節商品に基づいた食事のすべての利点をリコールすることがまだ必要ですか?まず、それがあります 地球のために良いです. 自然に成長した製品は、温室で栽培ものより少ないエネルギーを使用して、成長して少ない肥料を必要としています。ボーナスとして、季節を食べることは地方消費と輸入のためのCO2排出量を可能にします。そして、それはあります 私たちのために良いです :あなたが少ない化学物質を摂取する、私たちの食生活は、より多様で、季節の果物や野菜を浸しているので、それは、ビタミンがいっぱいです!最後に、自分のペースで成長するための時間を持っていた食品は、単純です おいしく, それらはすべて自分の味を開発する時間があったので。また、彼らは安くなっています...

 

夏の食べ物

野菜: ニンニク、アーティチョーク、ナス、大根、赤ビート、ブロッコリー、ニンジン、キャベツ、キュウリ、ガーキン、ズッキーニ、クレソン、ほうれん草、フェンネル、インゲンマメ、ロメインレタス、トウモロコシ、スイバ、コショウ、ジャガイモ、カボチャ、大根

果物:アプリコット、ブルーベリー、バナナ、ネクタリン、カシス、チェリー、レモン、新鮮なイチジク、イチゴ、ラズベリー、スグリ、スグリ、メロン、プラム、ブラックベリー、ブルーベリー、ネクタリン、ヘーゼルナッツ、メロン、桃、梨、プラム、ブドウ、トマト

肉: ラム、鴨、ウサギ、羊肉、ハト、ホロホロ鳥、鶏、イノシシ、子牛の肉 

魚とシーフード: アンチョビ、イカ、メルルーサ、エビ、灰色鯛、ロブスター、ハドック、ロブスター、クルマエビ、ポラック、サバ、スケート、ボラ、イワシ、POUT、白マグロ、カニ、ターボット。

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