オレンジ色の花の利点: これは、不眠症、睡眠障害やストレスのための理想的なお茶です。

オレンジ乾燥花の1-2グラム(1-2杯)および水の約200mlを用いて(ビターオレンジから来る)オレンジ色の花のお茶のため。

準備: 沸騰に水を加熱し、オレンジ色の花に熱湯を追加します。 10分間急みましょう。

あなたのお茶をやって :眠っているかの睡眠障害を落下困難な場合には、30分就寝前にこのお茶の1-2杯(複数可)を飲みます。