Às vezes não é preciso muito. Um golpe de má fio, uma dor de cabeça no escritório, um dia um pouco ocupado ... Antes que ele tivesse tempo de dizer "mordiscar", agora eles já são encontrados para engolir um pacote de batatas fritas / a tablet chocolate / queijo acabar com a velocidade de um raio. E, claro, no dia seguinte, ele será morder seus dedos.

Para evitar isso sem cair no método de "radical" (leia-se: de zero doces no armário e iogurte 0% para todas as refeições), podemos tentar ajustar. Assim, alguns óleos essenciais pode acalmar nossos desejos doces e nos impedem de colocar o nariz na geladeira ...

Este é o caso da essência de toranja, que vem da casca da fruta. Poderoso e picante, ele vai derreter como doces na boca e "saturar" as nossas papilas gustativas e os nossos receptores olfativos para obter o nosso desejo em nenhum momento. E porque lanches é também uma questão de estresse, o óleo essencial de camomila nobre (conhecida por suas propriedades relaxantes) também é um poderoso aliado que nos ajudará a gerenciar o estresse emocional do momento.

Aude Maillard, farmacêutico aromaterapeuta, se propõe a trazer estes dois ingredientes ativos em anti ultra-mix eficiente lanche para manter o fundo do saco, em caso de emergência. A "poção" 100% natural para comer durante todo o dia, a cada comer compulsivo, para preservar nossa bela silhueta.

Doces, salsichas, batatas fritas ... Pare! Encontrar todas as dicas dos profissionais para (finalmente) merendas parada.

E assim - realmente - você não pode pará-lo, descobrir a nossa gourmet dieta especial ...