Por que meu fígado que ele precisa ser limpo?

O fígado tem a função principal de filtragem do sangue. Ele elimina toxinas, glóbulos vermelhos velhos, drogas e digerir gorduras através da bile. Mas, como qualquer filtro, ele pode limpar para que ela seja totalmente eficaz.
Determinadas épocas do ano são particularmente propício a este grande limpeza como a primavera. Na verdade, o corpo fora de festivais e refeição saudável do inverno e suas patologias. O corpo está cansado e um pouco sujo. Limpar seu fígado é a primeira reação que devemos ter.

Caso em que devemos pensar para limpar seu fígado?

cansaço, digestão lenta, dores de cabeça, resfriados recorrentes, a lista não é exaustiva. Tem o reflexo de limpar seu fígado:

  • antes de uma cura de vitamina para o fígado promove a sua absorção,
  • antes de um regime que o fígado pode eliminar a gordura e resíduos removidos do estoque,
  • depois de comer compulsivamente ou terapia de droga que solicitou fortemente seu fígado

Alguns hábitos para preservar seu fígado

Antes de pensar em uma cura para sua limpeza do fígado, você deve primeiro observar nossos hábitos e repensar alguns que contribuem para a sua contaminação. Uma dieta saudável e equilibrada é altamente recomendado. Prefere uma dieta baixa em gorduras animais, que procuram muito fígado para a digestão. O álcool eo tabaco são responsáveis ​​pela presença de muitas toxinas que poluem o corpo, especialmente o fígado. Limite de carne e produtos açucarados para promover legumes e frutas. Beba muita água, pois facilita tudo eliminação. Finalmente, sabemos que o estresse e fadiga atuam diretamente no fígado, diminuindo sua atividade.

Plantas, melhores amigos do fígado

Nós, portanto, compreender, tem o reflexo de limpar seu fígado é a primeira coisa. Agora a questão é como restaurar sua juventude. E é a própria natureza que vem para o resgate como os nossos melhores aliados são as plantas e seus inúmeros benefícios.
Vamos primeiro discutir o suco tradicional limão que verdadeiro remédio avó cujos efeitos são comprovados. Tomado com o estômago vazio, de manhã em água morna, ele acorda o sistema digestivo, drenos e estimula o fígado e pode ser tomada diariamente.
O lado da planta, podemos citar três protagonistas que sempre voltar para a frente do palco: preto rabanete, alcachofra e dente de leão. O rabanete preto é uma obrigação, pois é o limpador de fígado por excelência. A alcachofra tem uma ação estimulante e dente de leão ajuda a eliminar toxinas.
Você também pode usar aromaterapia para a sua cura de desintoxicação. Pense do óleo essencial de hortelã-pimenta, referindo-se a estimular a digestão, usado sozinho ou em combinação com outros óleos essenciais, tais como verbenone alecrim, zimbro, limão ou cenoura.

Quantas vezes?

Alguns optam por reflexos de desintoxicação diárias, como suco de limão na parte da manhã, ou chás de ervas tomadas no dia.
Para outros, a escolha é curas de vinte dias várias vezes por ano. Idealmente, dois tratamentos são recomendados na Primavera e no Outono, uma vez que estas mudanças sazonais são particularmente desafiador para a nossa organização.

 

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