Um pouco de história ...

A verbena √© uma planta generalizada, que cresce bem na Europa, √Āfrica e √Āsia. Se usado como uma planta medicinal h√° milhares de anos, os romanos e os celtas tamb√©m t√™-lo muito tempo atribu√≠do propriedades m√°gicas. Isso lhe rendeu o apelido "assistentes grama"... Verbena, em seguida, ambos usados ‚Äč‚Äčpara inventar po√ß√Ķes do amor que afastar a m√° sorte.

Um valioso aliado contra dist√ļrbios digestivos

Entre os principais benef√≠cios de sa√ļde de verbena, seu efeito ben√©fico sobre dist√ļrbios digestivos proeminente. √Č particularmente recomendado em caso de indigest√£o, sensa√ß√£o de peso no est√īmago, flatul√™ncia, diarr√©ia, de n√°usea e dores de est√īmago. A maneira mais f√°cil de desfrutar destas propriedades digestivas est√° tomando c√°psulas √† base de verbena dispon√≠veis em farm√°cias: a dose habitual √© de uma a duas c√°psulas na hora das refei√ß√Ķes, mas leia com aten√ß√£o as instru√ß√Ķes do produto. Voc√™ tamb√©m pode facilmente preparar uma infus√£o por verter √°gua fervente sobre verbena. Espere dez minutos antes de filtrar e beber o seu verbena ch√° ap√≥s as refei√ß√Ķes.

Uma solu√ß√£o suave contra dist√ļrbios menstruais

Verbena tem um efeito interessante sobre a atividade hormonal. √Č, portanto, amplamente usado para aliviar dor pr√©-menstrual e lutar contra a per√≠odos irregulares. Novamente, voc√™ pode usar infus√£o verbena ou c√°psula.

Verbena para combater o stress e ansiedade

Entre outros benef√≠cios de sa√ļde, verbena tem propriedades sedativas e relaxantes: ele age diretamente no sistema nervoso central para acalm√°-lo. perfeito se estresse, deansiedade ou depress√£o tempor√°ria. Voc√™ tamb√©m pode usar a verbena para mais facilmente dormir ... Contra ins√īnia e dist√ļrbios do sistema nervoso, √© geralmente recomendado para consumir a infus√£o de verbena. A tintura m√£e de Verbena officinalis √© tamb√©m indicada nestes casos: Siga o folheto do produto para o n√ļmero de gotas de usar.

Externamente: para aliviar a dor

Gra√ßas √† sua ac√ß√£o anti-inflamat√≥ria, verbena √© popular para aliviar as dores doartrite (Inflama√ß√£o das articula√ß√Ķes). √Č tamb√©m um bom relaxante muscular ... Voc√™ pode us√°-lo especialmente para aliviar reumatismo, dores no corpo ou uma entorse. Finalmente, em caso de verbena s√ļbita tamb√©m tem um efeito ben√©fico sobre hematomas e outras contus√Ķes. Para desfrutar de seus benef√≠cios, a maneira mais f√°cil √© para massagear a √°rea dolorosa com um √≥leo vegetal em que voc√™ diluir previamente algumas gotas de √≥leo essencial de verbena. aviso: √≥leos essenciais s√£o altamente concentrada e devem ser utilizados com cautela. Muitos deles n√£o pode ser usado durante a gravidez, amamenta√ß√£o e em crian√ßas pequenas: √© melhor perguntar ao seu m√©dico ou farmac√™utico antes de us√°-lo.

efeitos colaterais e contra indica√ß√Ķes

√Č altamente recomend√°vel consultar um m√©dico antes de usar verbena, tanto oralmente como externamente. Por qu√™? S√≥ porque h√° um monte de contras-indica√ß√Ķes para o uso desta planta: melhor, especialmente, n√£o usar se voc√™ sofre de insufici√™ncia hep√°tica, dist√ļrbios de coagula√ß√£o do sangue, problemas de press√£o arterial (hipertens√£o ou hipotens√£o), deanemia ou desordens neurol√≥gicas. Al√©m disso, verbena pode ter interac√ß√Ķes indesej√°veis ‚Äč‚Äčcom muitas drogas, especialmente antibi√≥ticos, anticoagulantes, anti-inflamat√≥ria e anti-hipertensivos. √Č tamb√©m interfere com a ac√ß√£o de certas terapias hormonais (especialmente esta planta poderia perturbar a ac√ß√£o do estrog√©nio).

Quanto aos efeitos secund√°rios conhecidos dos acima listados o risco de alergias¬†Eles podem se manifestar como reac√ß√Ķes cut√Ęneas ou forma rara por choque anafil√°tico. Finalmente, deve-se notar que os efeitos da verbena durante a gravidez e amamenta√ß√£o s√£o mal compreendidas: √© prudente evitar esta planta durante esses per√≠odos.